01
Promoção da Saúde Mental
Campanhas internas de conscientização contínua, rodas de escuta e estímulo a hábitos saudáveis no dia a dia corporativo.
- Campanhas educativas contínuas
- Rodas de escuta e acolhimento
- Estímulo a hábitos emocionais saudáveis
Programa Corporativo de Saúde Mental
Mente em Equilíbrio
Saúde mental, cuidado e bem-estar no ambiente de trabalho.
Um ecossistema completo para empresas que desejam prevenir riscos psicossociais, reduzir custos com afastamentos e transformar o ambiente profissional em um espaço acolhedor, seguro e de alta performance sustentável.
Mente em Equilíbrio
Programa Corporativo por Luianara Goveia
01
Redução de Custos
De turnover, absenteísmo e custos médicos decorrentes de afastamentos
02
Conformidade Legal
Gestão ativa e prevenção de riscos psicossociais alinhada a normas e ESG
03
Produtividade Real
Engajamento consistente, foco e clareza mental sustentável na rotina
04
Cultura & Cuidado
Clima humanizado, segurança psicológica e marca empregadora valorizada
Entenda a Proposta
Sobre o Mente em Equilíbrio
Desmistificando o cuidado com a saúde mental no meio corporativo e transformando empresas em ambientes psicologicamente seguros e saudáveis.
O que é o Mente em Equilíbrio
Programa estruturado que une psicologia aplicada, neurociência comportamental e práticas corporativas personalizadas para a realidade e desafios de cada organização.
Pilar estratégico 1
Objetivo do Projeto
Transformar ambientes corporativos em espaços psicologicamente seguros, acolhedores e produtivos, diminuindo o estresse tóxico e fortalecendo vínculos.
Pilar estratégico 2
Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
O bem-estar psicológico impacta diretamente a capacidade de inovação, o foco na execução, a clareza na tomada de decisões e a cooperação entre áreas.
Pilar estratégico 3
Prevenção e Promoção da Saúde Emocional
Construção contínua de inteligência emocional e repertório psicológico antes que o desgaste e a sobrecarga se transformem em adoecimento.
Pilar estratégico 4
Riscos Psicossociais
Mapeamento precoce e mitigação de fatores como sobrecarga, assédios, metas desumanizadas e Burnout, alinhando a empresa às exigências regulamentares de saúde ocupacional.
Pilar estratégico 5
Como o Projeto Atua nas Empresas
Diagnóstico de demandas, plano de ação customizado, palestras, workshops vivenciais e acompanhamento contínuo da evolução dos indicadores de clima.
Pilar estratégico 6
Diagnóstico & Sinais de Alerta
Sua empresa tem percebido esses desafios?
Identificar os sintomas precoces de sobrecarga emocional nas equipes é o primeiro passo para evitar crises de Burnout e custos elevados com turnover.
“Cuidar da saúde mental da sua equipe não é apenas uma responsabilidade humana, é uma decisão estratégica de sustentabilidade e produtividade.”
Luianara Goveia
Psicóloga (CRP 06/140939)
Liderança & Desenvolvimento do Programa
Quem é Luianara Goveia?
Coordenadora e Desenvolvedora·Terapeuta Integrativa
O projeto Mente em Equilíbrio nasceu a partir da trajetória de Luianara Goveia, que une o rigor técnico da psicologia clínica a vivências integrativas e práticas corporativas personalizadas para a realidade das organizações modernas.
Com mais de 9 anos de atuação e milhares de pessoas atendidas, Luianara estruturou este programa para desmistificar a saúde emocional no ambiente profissional e capacitar empresas a cuidarem do bem-estar dos seus colaboradores de forma contínua, preventiva e humanizada.
Formação e Pilares de Experiência
Graduada em Psicologia com foco em abordagens clínicas e organizacionais
Especialista em Práticas Integrativas, Hipnoterapia e Psicossomática
Mais de 9 anos de atuação prática, com milhares de pessoas atendidas
Facilitadora de grupos corporativos e capacitação de lideranças
Experiência com Saúde Emocional
Foco em regulação emocional, alívio de estresse agudo, gestão da ansiedade e fortalecimento da resiliência psicológica nas rotinas de trabalho.
Propósito e Criação
Democratizar o acesso a ferramentas preventivas de equilíbrio mental e criar pontes sustentáveis entre a saúde emocional do colaborador e os resultados da empresa.
Soluções Corporativas
Serviços e Soluções
Iniciativas modulares desenhadas para atender às necessidades específicas da sua organização e colaboradores.
02
Workshops e Palestras
Encontros dinâmicos sobre Inteligência Emocional, Prevenção ao Burnout, Comunicação Não-Violenta e Gestão do Estresse.
- Formatos presenciais ou digitais
- Conteúdo prático e aplicável
- Alto índice de absorção e engajamento
03
Desenvolvimento de Lideranças - Programa ALYA
Capacitação focada em líderes e gestores para o exercício de uma liderança empática, cultivo de segurança psicológica e manejo ágil de situações de vulnerabilidade na equipe.
- Liderança empática e preventiva
- Cultivo de segurança psicológica
- Manejo de crises e vulnerabilidades
04
Ações de Cuidado e Bem-Estar
Vivências de descompressão, pausas guiadas e dinâmicas de conexão humana aplicadas in company ou no formato digital.
- Pausas guiadas de descompressão
- Dinâmicas de integração e acolhimento
- Alívio de tensões acumuladas na rotina
05
Mente em Movimento
Integração corpo-mente através de práticas corporais, grupos de corrida, atividades físicas e estímulo ao movimento consciente.
- Conexão integrada corpo e mente
- Estímulo à atividade física diária
- Integração sadia entre os colaboradores
06
Rede de Cuidado
Ecossistema exclusivo de benefícios com profissionais de saúde mental e bem-estar credenciados com condições facilitadas para os colaboradores.
- Rede de profissionais confiáveis
- Descontos e condições especiais
- Acesso simplificado para os colaboradores
Benefício Exclusivo para Empresas Parceiras
Rede de Cuidado
Um presente do Mente em Equilíbrio para as empresas parceiras. A empresa que contrata o Mente em Equilíbrio oferece aos seus colaboradores acesso a uma rede de profissionais confiáveis, com serviços e condições especiais/descontos exclusivos.
Área do Colaborador
Acesso mediante login e senha fornecidos pela empresa
Funcionalidades e Recursos Disponíveis
Visualizar profissionais disponíveis por área de atuação
Conhecer os serviços oferecidos e qualificações dos parceiros
Consultar descontos e condições especiais garantidas pela empresa
Acessar dados de contato direto para agendamento
Plataforma segura com governança e proteção de dados (LGPD).
Ativação & Bem-Estar
Mente em Movimento
Projeto de incentivo ao movimento, atividade física, integração e bem-estar dos colaboradores.
Grupo de Corrida
Treinamentos coletivos, caminhadas orientadas e incentivo ao espírito de equipe e superação.
Iniciativa 1
Atividades Físicas
Ginástica laboral, pausas ativas e orientações ergonômicas no dia a dia da empresa.
Iniciativa 2
Parcerias com Academias
Convênios corporativos com academias, estúdios de pilates e centros esportivos credenciados.
Iniciativa 3
Yoga e Outras Práticas
Sessões guiadas de yoga, mindfulness, técnicas de respiração e relaxamento contra o estresse.
Iniciativa 4
Ações de Movimento e Saúde
Calendário temático com desafios de hábitos saudáveis, integração entre setores e celebrações coletivas.
Iniciativa 5
Resultados Reais
O impacto do cuidado emocional nas organizações
Depoimentos e percepções colhidas em intervenções corporativas e atendimentos de saúde mental.
“O Programa Mente em Equilíbrio trouxe um alívio imediato no clima das equipes. Nossos líderes aprenderam a escutar e a identificar sinais de estresse antes de virar Burnout.”
“A facilidade de acesso à Rede de Cuidado fez com que nossos colaboradores procurassem apoio preventivo sem medo ou burocracia. O engajamento aumentou muito.”
“Os workshops sobre inteligência emocional e o projeto Mente em Movimento integraram áreas que antes quase não conversavam. O resultado foi surpreendente.”
“A condução ética e sensível da Dra. Luianara nos deu total tranquilidade para lidar com riscos psicossociais com profundidade e rigor técnico.”
Perguntas Frequentes